Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2020
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1233 kcal
|
Tłusz: 13,43g | Białk: 39,93g | Węglo: 114,62g.
Śniadanie: Bauducco Levíssimo Cracker (2). Przed Lunchem: Itambé Iogurte, Bio2 Barra de Proteína Açaí e Banana. Lunch: Qualitá Maçã, Ragazzo Alface Americana, Pronto Light Cenoura, DIA Pescada Branca. Obiad: Gin and Tonic, Negroni. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|