Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2020
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44,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1979 kcal
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Tłusz: 64,22g | Białk: 93,72g | Węglo: 251,21g.
Śniadanie: Gullón Creme Tropical, Alesto Avellana Tostada sin Sal, Ciruela, Carrefour Queso Fresco Batido 0% Proteína Plus, Hacendado Cacao Puro, Alesto Mezcla de Semillas , Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Lidl Frambuesas Congeladas, Aldi Bebida de Almendras sin Azúcares Añadidos, Mercadona Copos de Avena . Lunch: Manzanas Gala, Mercadona Pan Integral 100%, Huevo, Pimientos Verdes, Calabacín, Berenjena, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra. Obiad: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Carrefour Cocktail de Encurtidos, Hacendado Langostino Cocido, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates, Hacendado Corazones de Lechuga Romana. Przekąski/Inne: Grefusa Snatts Natuchips Crema Fresca y Cebollino, Tomates Cherry, Quaker Oat Muesli Date & Coconut , Moras, Lidl Frambuesas Congeladas, Carrefour Queso Fresco Batido 0% Proteína Plus. więcej...
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Zyskuje 1,1 kg na tydzień
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