|
após o almoço
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1097 kcal
|
Tłusz: 36,77g | Białk: 43,99g | Węglo: 150,52g.
Śniadanie: Sanduíche de Presunto e Queijo. Lunch: Espaguete com Molho de Tomate e Frango ou Peru, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Banana Caturra. Przekąski/Inne: Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Bauducco Mega Cookie Caramelo. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|