Dziennik wanderer, 21 lis 10

Still not seeing the 230, but I did see 231.0 today. So, perhaps tomorrow? Here's hoping!

104,8 kg Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.    Wciąż do stracenia: 32,2 kg.    Zastosowanie diety: 100%.

---

645 kcal

Tłusz: 13,77g | Białk: 14,25g | Węglo: 118,79g.   Śniadanie: Green Leaf Lettuce, Dijon Mustard, Whole Wheat Hamburger Buns, Cheese Wedges. Lunch: clementines. Przekąski/Inne: Green Tea with Ginseng and Honey, thinsations , jello chocolate pudding mousse, rice krispies squares. więcej...

2949 kcal

Ćwiczenie: Siedzenie - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...