Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2020
|
112,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
902 kcal
|
Tłusz: 32,05g | Białk: 64,74g | Węglo: 86,51g.
Śniadanie: Зеленый Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Вареное Яйцо. Lunch: Груша, Зеленый Чай, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры. Obiad: Everyday Protein 22%, Mixbar Попкорн Сладко-Солёный, Хлебец, Меридиан Мидии в Масле. więcej...
|
|
3025 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marfakyzminichna
|