Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2013
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 42,95g | Białk: 58,65g | Węglo: 150,02g.
Śniadanie: Crioulo Requeijao, Pão Italiano, Paulista Leite Desnatado, Molico Iogurte Light Morango. Lunch: Parmalat Leite Semidesnatado, Royal Pudim Zero, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Obiad: Crioulo Requeijao, Hellmann's Maionese, Pão Francês sem Miolo, Sadia Apresuntado, AdeS Suco de Maçã Zero. Przekąski/Inne: Renata Bolo de Laranja, Bananas. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|