Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2020
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 68,50g | Białk: 89,07g | Węglo: 177,70g.
Śniadanie: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный, Нива Черноземья Торт Фисташковый, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Айсберри Брикет на Вафлях, Творог 5%. Obiad: Ашан Палтус Холодного Копчения, Жареное Филе Свинины, Мистраль Бурый Рис Отварной. Przekąski/Inne: Snacker Курица Сушеная, Snacker Говядина Сушеная, Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|