Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2020
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1427 kcal
|
Tłusz: 120,28g | Białk: 66,88g | Węglo: 17,06g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Santa Maria Мякоть Кокосового Ореха, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, Тыквенные Семечки, Творожная запеканка. Lunch: Помидор Сливка, Салат зеленый, Вареное Яйцо, Заливное. Przekąski/Inne: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, La Pina Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1729 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 10 minut, Gotowanie - 1 godzina i 20 minut, Prysznic - 10 minut, Google Fit - 22 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|