Dziennik ErdbeerElfe, 14 sie 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2020
73,4 kg Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.    Wciąż do stracenia: 7,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 sierpnia 2020:
1562 kcal Tłusz: 62,62g | Białk: 50,22g | Węglo: 195,48g.   Lunch: Eat Happy Roasted Sesame Sauce, Eat Happy Maki Mix Lachs Gurke , Eat Happy California Teriyaki Thunfisch, Eat Happy California Lachs Rucola. Obiad: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding,  Marmeladen und Eingemachtes, Golden Toast Butter Toast,  Wassermelone. Przekąski/Inne: Crusti Croc Gemüsechips. więcej...
1796 kcal Ćwiczenie: Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 17 godziny. więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ErdbeerElfe


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.