Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2020
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3450 kcal
|
Tłusz: 123,49g | Białk: 127,87g | Węglo: 479,26g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Яйцо, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Heinz Брусничный Соус, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Маслины без Косточки, Красный Лук, Hochland Фетакса в Рассоле, Льняное Масло, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Мёд. Obiad: Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Магнит Банан, Гармония Творог 5%, Рогачев Сгущенка, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Фабрика Имени Крупской Шоколад Вернисаж, Магнит Яблоки Новый Урожай, Огурец (с Кожурой), Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Княгинино Кефир 2,5%, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tanechka.740
|