Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2020
|
137 kg
Do tej pory straciłeś: 45,2 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1591 kcal
|
Tłusz: 45,98g | Białk: 126,44g | Węglo: 176,66g.
Śniadanie: Bananas, SPAR Toasted Muesli Breakfast Crunch, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Obiad: Biltong, Doritos Spicy Sweet Chili, Vetkoek, Green Peppers , Woolworths Extra Lean Beef Mince, Tomatoes, Onions. Przekąski/Inne: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Naartjie, Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|