Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2020
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2803 kcal
|
Tłusz: 83,85g | Białk: 137,34g | Węglo: 375,56g.
Śniadanie: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Sibamba Mandorle Sgusciate, Esselunga Banana, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Prozis Farina d'avena Istantanea, Prozis Rice Porridge Instant, Uova 2 100Gr(Inran), Albume(Inran). Lunch: Pomodori Ciliegini, Zucchine (Project Invictus), Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Petto di Pollo(Project Invictus), Olio Evo(Inran). Obiad: Ricotta di Capra Carozzi Valsassina, Pomodori Ciliegini, Friselle Integrali Eurospin, Olio Evo(Inran). Przekąski/Inne: Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato Fondente e Nocciole, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Frutta & Natura Polpa Mela Pesca, Sibamba Mandorle Sgusciate, Tre Mulini Choco Balls, Tre Mulini Corn Flakes, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|