Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2020
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1170 kcal
|
Tłusz: 35,85g | Białk: 48,52g | Węglo: 158,52g.
Śniadanie: Jumbo Halfvolle Melk, Pindakaas, Rivercote Thin Crisp, Kaas, Lidl Knäckebröd Volkoren. Lunch: AH Bietensalade. Obiad: Rode Tomaten, AH Kastanjechampignons, AH Hamblokjes, C1000 Verse Tagliatelle. Przekąski/Inne: Lay's Oven Chips Naturel, Zoute Stokjes. więcej...
|
|
2362 kcal
|
Ćwiczenie:
Crosstrainer - 50 minut, Apple Health - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|