Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2020
|
45,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1648 kcal
|
Tłusz: 61,16g | Białk: 49,81g | Węglo: 223,64g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Marmellate e Conserve, Conad Fetta Biscottata, Mulino Bianco Molinetti. Lunch: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Panino Prosciutto e Formaggio, Grom Gelato Artigianale alla Crema. Przekąski/Inne: Pasticciotto, Anguria. więcej...
|
|
1267 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 50 minut, Pływanie (Wolne) - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiarinabella
|