Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2020
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1408 kcal
|
Tłusz: 39,81g | Białk: 39,63g | Węglo: 193,99g.
Śniadanie: Nesquik Snack al Cacao, Zucchero, Caffè Espresso. Lunch: Vale Tortellini Panna e Prosciutto. Obiad: Heineken Birra, Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Motta Maxibon. więcej...
|
|
2316 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 1 godzina, Siedzenie - 5 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 7 godziny, Apple Health - 3 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|