Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2020
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 55,41g | Białk: 115,72g | Węglo: 158,56g.
Śniadanie: Kelderman German Style Rye Bread, Soft Boiled Egg, Sainsbury's Mexicana Cheese. Lunch: Sainsbury's Mexicana Cheese, Spinach , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Whole Wheat Tortilla. Obiad: Cauliflower , Egg White . Przekąski/Inne: Bells PB2 with Premium Chocolate, Cypressa Popping Corn, Coffee (Espresso Brewed) , Tesco Low Calorie Sweetner, Alpro Cashew Milk, MyProtein Carb Crusher, MyProtein Carb Crusher. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|