Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2020
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1217 kcal
|
Tłusz: 47,15g | Białk: 46,68g | Węglo: 155,63g.
Śniadanie: Café au Lait, Muesli (Fruits Secs et Noix), Pépites de Chocolat, Vrai Yaourt Bio au Lait de Brebis Nature. Lunch: Thon, Auchan Tranches Fines Emmental , Tomates, Flan de Courgette, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Carottes Râpées. Obiad: Sauce Tomate, Markal Lentilles Corail Cuites, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Picard Poêlée de Légumes à la Provençale, Patate Douce. Przekąski/Inne: Carrefour Chocolat Noir 60%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi camille.reboux
|