Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2020
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 53,54g | Białk: 118,71g | Węglo: 119,95g.
Śniadanie: Melão, Maçã, Pêssegos, Canela, Aldi Flocos de Aveia, Milsani Iogurte de Leite Magro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Salutem Linhaça Dourada. Lunch: Pêssegos, Cenouras, Continente Cogumelos Laminados , Aldi Queijo Flamengo Fatiado, Ovo. Obiad: Pingo Doce Pão Alentejano, Tomates, Pingo Doce Salema Grelhada. Przekąski/Inne: Morangos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Pêssegos. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|