Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2020
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1591 kcal
|
Tłusz: 74,24g | Białk: 88,68g | Węglo: 122,81g.
Śniadanie: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Lukeria Халва Кунжутная, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло, СРК Икра Минтая. Lunch: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль, Вино Красное Сухое, Пахлава, Пахлава, Primfood Халва Самаркандская, Кофе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Прайм Стар Запечённое Яблоко, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Кофе. więcej...
|
|
1678 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 19 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 24 minut, Joga - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 47 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elena150519
|