Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2020
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2334 kcal
|
Tłusz: 63,51g | Białk: 78,61g | Węglo: 220,66g.
Śniadanie: Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Suco Verde, Tirolez Queijo Minas Frescal. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Antepasto de Berinjela. Obiad: Swift Prime Rib, Pancetta, Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Graziele Abreu
|