Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2020
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1275 kcal
|
Tłusz: 52,22g | Białk: 74,88g | Węglo: 122,26g.
Lunch: Cozze, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Voiello Spaghetti. Obiad: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0% . więcej...
|
|
1722 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 16 minut, Bieganie - 11/kph - 17 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 27 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Daniele.Foti
|