Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2020
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1597 kcal
|
Tłusz: 48,99g | Białk: 115,09g | Węglo: 173,75g.
Śniadanie: 토마토, 현미밥, 갈치구이, 달걀. Lunch: 양배추, 김치, 닭가슴살, 라면. Obiad: 찐옥수수, 다진 소고기 (85% 살코기, 15% 지방, 패티, 요리, 직화구이), 현미밥, 닭가슴살, 토마토. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|