Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2020
|
40,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1808 kcal
|
Tłusz: 68,37g | Białk: 117,80g | Węglo: 186,49g.
Śniadanie: ВкусВилл Рикотта, Помидоры, ВкусВилл Изделие Деликатесное Варено-Копченое из Мяса Индейки, Варенька Варенье Клубничное, ВкусВилл Кефир 1%, Жизнелюб Смесь Трёх Отрубей, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Ореховый Вкус, Абрикосы, Сухофрукты, Bite Миндальное Молоко, ВкусВилл Крупа Полбяная Дроблёная. Lunch: Оливковое Масло, Нут, Кабачок, Лук, Морковь, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Obiad: Bavaria Пиво Безалкогольное, Окское Яичный Белок, Помидоры, Милти Салат с Языком и Рукколой в Ореховом Соусе. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Какао Порошок, Голубика, Абрикос, Малина, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Bite Миндальное Молоко, Alpro Миндальное Молоко, Варенье, Яйцо, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|