Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2020
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 47,01g | Białk: 109,53g | Węglo: 117,24g.
Śniadanie: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, İçim Fit Süt Çikolatalı. Lunch: Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Lavaş. Obiad: Galete, Ceviz, İçim Kefir, Badem. Przekąski/Inne: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|