Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2020
|
116,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4376 kcal
|
Tłusz: 153,61g | Białk: 215,17g | Węglo: 286,29g.
Śniadanie: Ja! Maasdamer, Gut & Günstig Bierschinken, Wiesenhof Geflügel Wiener, Gut & Günstig Bierschinken, REWE American Sandwich, Milch 1,5%, Kellogg's Fruit Loops, Hofmaier Kochschinken, lidl eiweiß. Lunch: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Emmentaler, Aldi Kochschinken, Putenbrust Fleisch, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Gekochtes Ei. Obiad: Gut & Günstig Geflügel Wiener, Storck Knoppers, Storck Knoppers Nussriegel. Przekąski/Inne: Ja! Camembert 45%, Yellow Tail Shiraz, High Protein Vanilla-Pudding, Milch 1,5%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|