Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2020
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1117 kcal
|
Tłusz: 35,07g | Białk: 77,75g | Węglo: 119,00g.
Śniadanie: Gesneden Ham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Rivercote Thin Crisp, Aldi Vers Geperst Sinaasappelsap, Bruine Boterham, Gekookt Ei. Lunch: AH Dunne Maiswafels Paprika. Obiad: Duyvis Pinda's Gezouten, Komkommer, Mango's, AH Verse Tonijnsteak. Przekąski/Inne: Zoute Stokjes, Lay's Oven Chips Naturel. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|