Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2020
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 55,39g | Białk: 92,19g | Węglo: 161,95g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Финский, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кефир, Творог 5%. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Творог 5%, Кефир, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Морковь. Obiad: Яблоко, Лук, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Чай с Медом. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|