Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2020
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 49,14g | Białk: 61,53g | Węglo: 214,30g.
Śniadanie: Jeruk, Pisang, Telur Rebus, Nasi Goreng Ayam. Lunch: Sambal Goreng, Ikan Gabus, Telur Rebus, Nasi Putih, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. Obiad: Silver Queen Coklat, Sambal Goreng, Telur Rebus, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Ikan Gabus, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Pisang. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fitria lalasari
|