Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2020
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1563 kcal
|
Tłusz: 39,32g | Białk: 112,88g | Węglo: 192,55g.
Śniadanie: Melone, M-Classic Erdnussbutter Creamy, Alnatura Dinkel Flakes, Terrasuisse Vollkornmehl, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, Prozis Oatmeal Nutchoc, Oh! High Protein Milk, aha Magerquark. Lunch: Anna's Best Gnocchi Di Patate, Léger Hackfleisch, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Obiad: Burro, Olio Extra Vergine di Oliva, Migros Rindssteak Mariniert, Patate Americane. Przekąski/Inne: aha Magerquark, Alnatura Dinkel Flakes. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|