Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2020
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3054 kcal
|
Tłusz: 108,20g | Białk: 167,10g | Węglo: 356,74g.
Śniadanie: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Envia Fromage Blanc 0%, Jean Hervé Purée Amande Blanche, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Lunch: Figues, Alesto Noix de Cajou Non Salées, Lovilio Parmesan Bio, Golden Sun Riz Basmati, Lidl Filet de Poulet, Pomme, Tomates, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Salade Verte, Concombre (avec Peau). Obiad: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Figues, Banane, Courgette, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Terrasana Crunchy Peanut, Oeuf, Halo Top Sea Salt Caramel, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Natur Avenir Farine de Blé T150, Navarre Levure Chimique . Przekąski/Inne: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Van Houten L'original Cacao en Poudre , Pastèque, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Envia Fromage Blanc 0%, Envia Fromage Blanc 2,9%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|