Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2020
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 27,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 57,39g | Białk: 105,76g | Węglo: 123,76g.
Lunch: Vergers Gourmands Compote Pomme Nature, Fromage Gorgonzola, Oeuf Dur, Pain Blanc, Espuna Jambon Serrano Espagnol Bodega. Obiad: Vergers Gourmands Compote Pomme Abricot, Fromage Gorgonzola, Amora Cornichons Croq'doux, Carrefour Pain de Campagne, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Oeuf Dur. Przekąski/Inne: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). więcej...
|
|
2734 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo elliptique - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi herveberland1
|