Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2020
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1849 kcal
|
Tłusz: 105,30g | Białk: 95,82g | Węglo: 124,14g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Bife a Milanesa, Salada Crua. Obiad: Nissin Cup Noodles Frutos do Mar, Bife a Milanesa, Salada Crua. Przekąski/Inne: Minnas Biscoito de Polvilho. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|