Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2020
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 31 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
763 kcal
|
Tłusz: 34,74g | Białk: 23,49g | Węglo: 96,81g.
Lunch: Suco de Laranja Natural, Cenouras, Abobrinha Refogada, Chuchu Cozido. Obiad: Ovo Cozido, Cenouras, Abobrinha Refogada, Chuchu Cozido. Przekąski/Inne: Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Peras. więcej...
|
|
2790 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alinella1993
|