Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2020
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 52,81g | Białk: 66,59g | Węglo: 160,47g.
Śniadanie: Coco, Banana Nanica, Queijo Fresco, Tirolez Requeijão Cremoso, Amafil Tapioca, Café, Ovo. Lunch: Café com Açúcar, Nayna Semente de Chia, Azeite de Oliva, Ovo, Pão Francês. Obiad: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates Cereja, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Claudineia Querubim
|