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スマイル
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71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2043 kcal
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Tłusz: 31,87g | Białk: 51,56g | Węglo: 296,32g.
Śniadanie: 久米納豆 納豆, 焼きサケ, たいまつ食品 白がゆ. Lunch: アサヒ飲料 バヤリースオレンジ, 白米, せんべい, 菊水 生ラーメン, 卵. Obiad: せんべい, フランクフルトまたはホットドッグ, AJINOMOTO 麻婆茄子, キリンビール 氷結レモン, ケチャップ, 調理したなす, キリンビール のどごし生, たいまつ食品 白がゆ, ニッスイ おさかなのソーセージ (75g). więcej...
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Zyskuje 3,7 kg na tydzień
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