Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2020
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 25,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1068 kcal
|
Tłusz: 40,90g | Białk: 36,31g | Węglo: 141,25g.
Śniadanie: Telur Rebus, Telur Rebus. Lunch: Es Kelapa Muda, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Obiad: Semur Daging, Indomie Rasa Soto Mie. Przekąski/Inne: Pocky Chocolate Flavour. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|