Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2020
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1336 kcal
|
Tłusz: 55,60g | Białk: 51,96g | Węglo: 162,97g.
Śniadanie: Sunpride Banana, Grapes, Cos or Romaine Lettuce , Baby Spinach, Dried Chia Seeds . Lunch: Scallions or Spring Onions , Mayonnaise , ABC Saus Sambal , Black Olives, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Scrambled Egg , Gluten Free Bread, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Boiled Egg, Vermicelli, Fried Tofu , White Rice, Peanut Sauce. Obiad: Fried Rice. Przekąski/Inne: Roma Superstar Wafer. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|