Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2020
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 58,17g | Białk: 53,74g | Węglo: 159,87g.
Śniadanie: Хлеб Черный, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёно-Копченая Свиная, Кофе с Молоком. Lunch: Хрустим Сухарики, Schofferhofer Пивной Напиток Шофферхофер Грейпфрут. Obiad: Красные Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное . Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёно-Копченая Свиная, Майонез, Помидоры. więcej...
|
|
1893 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|