Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2020
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 35,31g | Białk: 85,60g | Węglo: 169,64g.
Śniadanie: Абрикосовые Джемы и Варенья, Блины, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Чай с Лимоном, Махеевъ Джем Черничный, Блины, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Огурец, Помидоры, Морковь, Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Чай с Лимоном, Мёд, Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Шашлык из Баранины. Przekąski/Inne: Персики, Виноград. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|