Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2020
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1664 kcal
|
Tłusz: 53,43g | Białk: 108,20g | Węglo: 46,40g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Американо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс, Iberica Каперсы, Магнит Чеснок , Пятерочка Помидоры. Obiad: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Перекресток Крылья Куриные Гриль. Przekąski/Inne: Лев Голицын Шампанское Брют. więcej...
|
|
2198 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|