Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2020
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 120,90g | Białk: 80,79g | Węglo: 16,78g.
Śniadanie: Смородина Красная, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, Тыквенные Семечки, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Santa Maria Мякоть Кокосового Ореха, Вареное Яйцо. Lunch: Салат зеленый, Запеканка с брокколи, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: БлиныК. więcej...
|
|
1620 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina i 20 minut, Mycie Naczyń - 15 minut, Google Fit - 22 godziny i 25 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|