Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2020
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 79,43g | Białk: 69,10g | Węglo: 107,60g.
Śniadanie: Mlife Vişne Reçeli, Milkten Kaymak, Zeytin, Doğal Peynir, Yumurta, Beyaz Ekmek. Lunch: Kıyma, Patatesli Poğaça, Yumurta. Obiad: Ayran, Kavurma, Pirinç Pilavı. Przekąski/Inne: Mentos Meyve Aromalı Draje Şeker. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|