Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2020
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1466 kcal
|
Tłusz: 27,63g | Białk: 57,78g | Węglo: 239,37g.
Śniadanie: Oeuf, Alpro Lait de Coco, Alsa Levure Chimique, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Lidl Râpé 3 Fromages, Champignons, Jardin Bio Spaghetti au Quinoa Tomate, Carrefour Pâtes au Blé Complet. Obiad: Melon, Oignons, Concombre (avec Peau), Bridelight Crème Fraîche Semi-Épaisse 4%, Carottes, Old El Paso Tortillas Maïs et Blé. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|