Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2020
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2441 kcal
|
Tłusz: 129,31g | Białk: 154,17g | Węglo: 167,82g.
Śniadanie: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Варенье, Капучино, Сухие Цельные Семена Кунжута, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Курага, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, ВкусВилл Творог 5%, Голден Яблоко , из Вологды Кефир 2,5%. Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, ВкусВилл Яйцо Куриное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Рисовый Суп с Курицей, ВкусВилл Сыр Манчестер, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Редис. Obiad: Calve Кетчуп Томатный, Магнолия Колбаса Куриная Полукопченая, ВкусВилл Сыр Манчестер, Индейка Тушеная. Przekąski/Inne: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi antipovdavid9
|