Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2020
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1134 kcal
|
Tłusz: 38,01g | Białk: 41,97g | Węglo: 155,04g.
Śniadanie: Bal, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, TekSüt Yarım Yağlı Süt. Lunch: Kavun (Kokulu Kavun). Obiad: Sarımsak, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Yarım Yağlı Yoğurt , Taze Fasulye. Przekąski/Inne: Magnum Badem, Ceviz, Nescafe Sütlü Köpüklü. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|