Dziennik kokomkurnia, 01 lip 20

Profil kokomkurnia | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2020

74 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 24 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 lipca 2020:

951 kcal

Tłusz: 47,36g | Białk: 31,95g | Węglo: 108,91g. Śniadanie: Ubi Goreng, Tempe Goreng, Bakwan. Lunch: Telur Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Sedaap Ayam Bawang. więcej...

1919 kcal

Ćwiczenie: Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi kokomkurnia

Zobacz Pełną Historię

Dziennik kokomkurnia, 01 lip 20

Skomentuj

Historia Wagi kokomkurnia