Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2020
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 101,89g | Białk: 98,71g | Węglo: 53,39g.
Śniadanie: Mandorle Dolci, Secche (Inran), Conad Nocciole Pelate e Tostate. Lunch: Baresa Olive Verdi Denocciolate Giganti in Salamoia, Esselunga Fagiolini , Ondina Tonno all'olio di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Ciao Carb Protopasta Fusilli, Cetriolo, Pesche (Inran), Grana Padano Grana Padano, Pomodori Maturi (Inran). Obiad: Nestlé Formaggino Mio, Esselunga Fagiolini, Pascoli Italiani Mozzarella di Bufala (Bocconcini), Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cipolla Rossa. Przekąski/Inne: Anguria, Cheesecake. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|