Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2020
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 78,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2465 kcal
|
Tłusz: 38,04g | Białk: 142,08g | Węglo: 398,29g.
Śniadanie: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, ConAgra Foods Egg Beaters, Trader Joe's Sourdough English Muffins, Kirkland Signature Seasoned Roast Beef, Jones Fully Cooked Chicken Sausage, Tailwind Endurance Fuel, Brach's Mott's Fruit Snacks, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Jasmine Rice. Lunch: Great Value Pepper & Onion Blend, Dole Broccoli Slaw, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , ConAgra Foods Egg Beaters, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Kirkland Signature Seasoned Roast Beef, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. Obiad: Stop & Shop Baby Carrots, Fage Total 0% Greek Yogurt, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Przekąski/Inne: Blueberries , Malt-O-Meal Golden Puffs, Breyers No Sugar Added Vanilla Ice Cream, Frozen Cherries, Blueberries, Strawberries, Regent Ube Sponge Cake, Fage Total 0% Greek Yogurt, Dairy Queen Chocolate Soft Serve. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|