Dziennik D3m1g0d, 16 sie 20

Profil D3m1g0d | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2020

73,5 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 0,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 sierpnia 2020:

1113 kcal

Tłusz: 38,41g | Białk: 43,48g | Węglo: 151,58g. Śniadanie: Toasted White Bread , Kroger Fully Cooked Bacon, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Bananas , Fuji Apples, Ensure Original Nutrition Shake. Obiad: Great Value Vegetable Medley, Steak (Lean Only Eaten). Przekąski/Inne: Puffed Rice Cereal with Cocoa (Presweetened) , Great Value Mixed Nuts. więcej...