Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2020
|
106,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 43,29g | Białk: 116,34g | Węglo: 156,75g.
Śniadanie: Sucuklu Tost. Lunch: Migros Light Ton Balığı . Obiad: Özkaynak Maden Suyu, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tavuk Köfte, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Fıstık Ezmesi, Tavuk Köfte. więcej...
|
Traci 37,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|